Ушу Саньда

Ушу Саньда (или саншоу) — официальный контактный вид единоборства, представляющий собой «свободную борьбу» и вобравший в себя элементы различных традиционных китайских боевых искусств.

Саньда состоит из двух основных составляющих — удары руками и ногами (кикбоксинг) и «шуай джиао» (китайская форма борьбы). Таким образом, Саньда — типичный комбинированный вид единоборства, включающий в себя удары, захваты и броски.

Запрещенные действия: в возрастных категориях до 15 лет запрещены удары ногами в голову, в этих и остальных категориях также запрещены удары коленом (разрешен в профессиональном саньда), открытой перчаткой, удары локтем (разрешены при встречах с бойцами муай тай), удары в основание черепа (затылок), пах, позвоночник. Борьба в партере запрещена (практикуется в профессиональных соревнованиях по саньда в СНГ, однако, ограничиваясь коротким временным отрезком).

Ушу Саньда. Тренировки. Постепенность изучения и выполнения техник, ограничение полно-контактной работы, условные поединки и игровые элементы дают возможность, с одной стороны, овладеть полным арсеналом техники единоборств и обойтись без травм, с другой — сосредоточится на развитии навыков взаимодействия с противником, тренировке тонкой координации и реакции.
Эти качества с одной стороны должны перенестись в “реальную жизнь” и увеличить личную эффективность и адекватность практика, с другой — обеспечивают комплексную функциональную нагрузку.



Это вид спортивного поединка, который является частью подготовки в Ушу. Перевод этого слова означает «свободный бой». Ушу, как система подготовки воина конечно же, имела свои методы проведения таких поединков – саньда. Поединки проводились на помосте высотой около одного метра. Проигрывал тот кто оказывался внизу или не мог встать. Однако такой вид поединка, конечно же, являлся очень травмоопасным и нередко мог привести к летальному исходу одного из бойцов. Тем более, что основа подготовки в ушу это максимально быстрый бой и атака в первую очередь в самые уязвимые места. Поэтому, с течением времени, с изменением социальных отношений, других многих факторов, термин «Саньда» стал применяться к поединку один на один на помосте или на ринге и эволюционировал в систему спортивного поединка, начало которого берется из традиционных стилей боевого искусства.

Среди развитых в современном мире спортивных единоборств Саньда занимает свое особое место. Это довольно жесткая система полноконтактного поединка, в котором используется очень широкий арсенал техники. Это и ударная техника руками и ногами, броски, захваты, толчки и освобождения от захватов. Все это должно происходить молниеносно, потому что на выполнение технического действия дается всего 3 секунды. Как уже говорилось, Саньда берет начало в традиционном кунг-фу. Поэтому оно тренирует навыки которые являются важными в традиционных стилях боевых искусств. Дух Саньда – это скорость, сила и техника.



Как вид соревнований, Саньда имеет свой определенный свод правил, выделяющий этот вид спортивного поединка среди похожих, таких как кик боксинг, муай тай, мма, к-1. Навыки бойца саньда позволяют ему работать с любым из представителей других направлений единоборств. Однако, например, в отличие от мма, где бой является чисто спортивным состязанием один на один, хотя и довольно жестким, саньда исходит из принципов, заложенных традиционными реальными боевыми искусствами, где основное правило это то, что на поле боя никогда не будет поединка один на один и боец должен быть готов встретиться с 2, 3 и более противниками. Поэтому рамки правил выстроены таким образом, чтобы постараться привести к минимуму наработку приемов и борьбы, работающих исключительно против одного противника. Например, недопустима борьба в партере, долгий клинч, однако разрешены любые техники, позволяющие быстро бросить противника на пол, причем бросок или техника, приведшая к падению противника, в то время как сам боец остался на ногах, оценивается высоким баллом. И таких «мелочей» довольно много. А разобраться в них суждено тем, кто захочет приобщиться к этой уникальной и универсальной системе.

Спортивное содружество "Истина" приглашает всех желающих на занятия Ушу Саньда в Одессе.
 

Спортивное Содружество "Истина"   © 2009-2023

Справки по телефонам: (067) 379 98 93; (095) 397 31 48; (063) 807 94 30 или *** | e-mail: istinaclub@i.ua